psicología en un click
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Educar a los hijos en la confianza y la autoestima es fundamental para un buen desarrollo y, aunque parezca obvio, a veces, sin darnos cuenta, los padres con la mejor de las intenciones podemos quebrar estas cualidades cuando todavía se están formando en las mentes de nuestros pequeños. Una buena relación entre madre (y padre) [...]
Hay libros que nos ayudan a pensar, a decidir, a resolver un problema, a ver otros enfoques y perspectivas de nuestra vida. Es el caso del libro de Eloy Moreno: "El bolígrafo de gel verde". No se trata de un libro de autoayuda propiamente dicho. Pero, sí de una historia para reflexionar sobre varias cuestiones [...]
¿Quieres mejorar tu relación de pareja? ¿Que sea duradera y satisfactoria? Disfrutar de una relación amorosa estable, tener complicidad, sentir que la atracción no se acaba y evitar entrar en una rutina que no deja lugar para la pasión y la felicidad plena. El objetivo de este podcast es hablarte de los tres pilares para [...]
Aceptarse a uno mismo es el primer paso para conocerse en profundidad, superar problemas de autoestima y dejar de lado el sentimiento de inferioridad. Después de la aceptación, estamos preparados/as para: Reforzar lo que nos gusta de nosotros y potenciarlo. Desarrollar nuevas formas de ver la vida y de la valoración que tienes de ti [...]
Dicen los investigadores que no es mala idea “pensar con el corazón” y que el órgano que late en nuestro pecho toma buenas decisiones. ¡Quién lo diría! ¡Las corazonadas tienen base científica! Los investigadores Annie Marquier (matemática e investigadora de la conciencia) y Luciano Sposato (neurólogo e investigador) afirman que sí. El cerebro y el [...]
En este post y en su vídeo correspondiente trabajaremos en la siguiente hipótesis: sentirse inferior no tiene sentido. El sentimiento de inferioridad está íntimamente relacionado con nuestra autoestima, que como la palabra indica, es la estima y el aprecio que nos tenemos, la valoración que nos damos a nosotros mismos. Da igual los talentos, virtudes, puntos fuertes [...]
Volver a la rutina con una sonrisa ¡Es posible! Unas cuantas razones de por qué la vuelta a nuestras responsabilidades después de las vacaciones no es tan terrible. Lo primero: ¡no os perdáis el vídeo que acompaña a este post!. Ya sabéis: una imagen vale más que mil palabras. Y ea, me he esmerado mucho [...]
